Cestovanie a turistika prinášajú mnoho krásnych zážitkov, no niekedy nás vedia aj poriadne potrápiť, a to nielen fyzicky, ale aj psychicky. Dlhá cesta, zmena prostredia, fyzická námaha a nepravidelný spánok vedia zničiť pohodu na dovolenke.
Jedným z prírodných riešení, ktoré rastie na popularite, je CBD. Na rozdiel od iných konopných prípravkov nemá psychoaktívne účinky, preto je bezpečnou alternatívou liečiv.
Ak chcete aj vy cestovať s väčším komfortom, pozrite sa na tieto užitočné tipy.
Uvoľnenie a zníženie stresu
Nervozita, ktorá sa spája s cestovaním niekedy poriadne potrápi psychiku. CBD pomáha regulovať hladinu kortizolu – hormónu stresu – a tým prispieva k lepšiemu zvládaniu napätých situácií. Štúdie potvrdzujú, že CBD môže pomôcť pri úzkosti a strese tým, že pozitívne ovplyvňuje receptory serotonínu – hormónu šťaštia – v mozgu, čím podporuje pocit pokoja a vyrovnanosti.
Lepší a kvalitnejší spánok
Máte problém so zaspávaním v novom prostredí ? Zmena času, hluk alebo nepohodlná posteľ môžu narúšiť spánok.
Veľa ľudí užíva CBD najmä pred spaním. Upokojuje nervovú sústavu, podporuje prirodzené uvoľnenie organizmu a zlepšuje kvalitu spánku tým, že ovplyvňuje ECS (endocannabinoid system), ktorý reguluje spánkové cykly. Výskumy ukazujú, že môže pomôcť aj ľuďom s nespavosťou. Vďaka CBD vedia zaspať rýchlejšie a spať dlhšie bez častého prebúdzania sa.
Rýchlejšia regenerácia po fyzickej námahe
Objavovanie nových miest a dlhé turistické výstupy nás stoja veľa energie. A často sa na druhý deň zobudíme so svalovicou, svalovou únavou, či bolesťou kĺbov.
CBD má protizápalové vlastnosti a pomáha pri regenerácii svalov po fyzickej záťaži. Športovci ho využívajú na zmiernenie bolesti svalov a na rýchlejšiu regeneráciu po tréningu. Vedci zistili, že CBD môže redukovať zápal tým, že ovplyvňuje imunitný systém a pomáha zmierniť oxidačný stres vo svaloch.
Pohodové trávenie bez nepríjemností
Každý chceme na dovolenke vyskúšať miestne špeciality, ktoré ale často prekvapia náš tráviaci systém.
Bolesť žalúdka reguluje CBD,ktoré vplýva na trávenie. Ovplyvňuje pohyb čriev a znižuje zápal v tráviacom trakte. Je dokázané, že pomáha proti nevoľnosti a podporuje zdravú črevnú mikroflóru.
Zlepšenie nálady a sústredenia
Niekto chodí za oddychom na dovolenku do zahraničia, iný na turistiku do hôr. Každý sa však chceme cítiť príjemne. V tomto nám vie pomôcť CBD, ktoré udržiava vnútornú rovnováhu. Pomáha telu adaptovať sa na rôzne podmienky a zlepšuje celkovú pohodu. Niektorí užívatelia zaznamenali zlepšenie nálady a schopnosti sústrediť sa.
Ak plánujete dovolenku alebo dobrodružný trek, CBD je skvelý pomocník na zvládanie stresu, podporu regenerácie a celkové zlepšenie komfortu počas cesty.
Pred použitím CBD, ale nezabudnite skontrolovať miestne regulácie a uistite sa, že je legálne ho nosiť a používať v oblasti, kde sa chystáte na dovolenku, či turistiku. Nech už cestujete kamkoľvek, dôležité je cítiť sa dobre.
foto: pixabay.com
