Pokiaľ ste sa rozhodli pestovať rodinnú turistiku aj so svojimi potomkami, rodinnú turistiku s deťmi plánujte obzvlášť svedomito. Nepodceňte výber trasy, aktuálne počasie, voľbu kvalitného oblečenia, ani športovej obuvi.
Zodpovední rodičia pri výchove svojich detí prirodzene vyhľadávajú také činnosti, ktoré formujú ich ratolesti pozitívnym smerom. Turistika podporuje zdravie úžasným spôsobom – spevňuje svalstvo, zlepšuje pružnosť kĺbov, podporuje činnosť srdca a pľúc. Skvelo vyvetrá hlavu a zlepší náladu. Pohyb v prírode a rodinné výlety zvyšujú nielen fyzickú a psychickú kondíciu, ale utužujú aj rodinné vzťahy. Základom úspešnej rodinnej turistiky je však trasa premyslená do najmenších detailov, tiež kvalitné športové odevy a obuv.
Nepodceňte prípravy
Pri výbere trasy zohľadnite nielen svoju aktuálnu fyzickú kondíciu, ale najmä fyzické možnosti najmenších členov rodiny. Na túru zbaľte do batoha dostatok tekutín a jedla pre celú rodinu – vhodné je ovocie, celozrnné pečivo, zavárané mäso, prípadne tmavá čokoláda. Čo sa tekutín týka, ideálna je čistá voda a termoska s teplým čajom. Podceniť netreba ani náhradné oblečenie – svojim potomkom na výlet zbaľte náhradné detské tričká a iné potrebné odevy. Nezabudnite na turistickú mapu, mobil, balíček prvej pomoci a hygienické potreby. Dobrú službu na túre poskytne tiež prírodná kozmetika – vhodný, kvalitný krém, ktorý zmierni na pokožke následky vetra aj slnečného žiarenia. A aké sú základné pravidlá bezpečného pobytu na horách?
Ako vybrať trasu
Trasu rodinnej túry si vopred podrobne naplánujte. O jej schodnosti sa môžete informovať na stanici horskej služby. Na dlhšiu túru sa odporúča odísť hneď ráno. Dôležité je, aby rodina využívala len značkované turistické chodníky a neodbočovala z nich do neznámeho terénu. Počas túry dôkladne sledujte údaje na smerovníkoch a zvýšenú pozornosť venujte hlavne križovatkám. Nikdy nepodceňte vývoj počasia. Pokiaľ sa počasie počas dňa náhle zhorší, z túry sa radšej vráťte. A nepreceňte ani svoje fyzické možnosti, ani možnosti svojich detí.
Oblečenie a obuv
Športové oblečenie počas turistiky patrí k základným ochranným prvkom všetkých členov rodiny. Do hôr je potrebné voliť funkčné, vzdušné, nepremokavé a vetru odolné zvršky. Vetrovka aj nohavice musia mať kvalitné podšívky a dobré hydroizolačné vlastnosti. A čo nemožno podceniť pri výbere turistickej obuvi? Veľkosť a strih, priedušnosť materiálu, nepremokavosť, vnútornú stielku, tepelnú izoláciu, hrúbku a šmykľavosť podrážok. A kvalitná turistická obuv potrebuje aj kvalitné ponožky, aby počas dlhodobej chôdze zabránili prechladnutiu aj tých najmenších členov rodiny.
