Ste na túrach často vyčerpaní aj potom, ako sa posilníte rôznymi snackmi? Neviete, ako doplniť túto dlhodobo chýbajúcu energiu?
Energiu si viete dobiť aj prirodzene. Bez zbytočných kofeínových nápojov. Vyskúšajte domáce bylinné čaje, ktoré Vás vedia nielen povzbudiť a nakopnúť, ale aj upokojiť a uvoľniť po náročnom výkone. V spolupráci s Čajíky ALICE sme pre vás namixovali bylinné zmesi tak, aby ste vedeli doplniť energiu na túre, prípadne sa zrelaxovali po náročnom výkone.
Aké čaje je najlepšie piť pred túrou na doplnenie energie?
Medzi bylinky, ktoré prispejú k posilneniu energie a zlepšeniu výkonu patria:
Mäta zvyšuje energiu, zlepšuje náladu, športový výkon a bdelosť.
Šalvia znižuje únavu, podporuje aktivitu mozgu a schopnosť sústrediť sa.
Pŕhľava dodáva silu a energiu, navyše má silné detoxikačné účinky.
Šípky obsahujú mnoho vitamínov, najmä vitamín C, ktoré podporujú organizmus.
Preto je dobré kombinovať práve tieto bylinky a urobiť si z nich čaj vždy, keď potrebujete doplniť energiu, alebo práve, keď vyrážate na turistiku. Špeciálne pre nás namixovali čajíky ALICE tieto kombinácie:
- Mäta + Šalvia + Yzop
- Mäta + Pŕhľava + Ibištek
- Šípky + Škorica
Aké čaje vám prinesú relax po náročnej túre?
Na druhej strane medzi bylinky, ktoré Vám prinesú pokoj, jednoznačne radíme:
Medovka uvoľňuje nervovú sústavu. Používa sa pri nespavosti a pocitoch úzkosti.
Lipa prispieva k lepšiemu spánku, uvoľňuje stavy úzkosti a depresie.
Materina dúška upokojuje nervy, dobrá pri telesnej a duševnej slabosti a rôznych kŕčoch.
Prvosienka sa používa pri nespavosti, pretože pôsobí utišujúco na nervy.
Nechtík pôsobí ukľudňujúco pri bolestiach hlavy.
Pri pití bylinkových čajov rozhodne platí, že menej je viac. Určite dodržujte striedmosť a pokojne sa držte týchto pravidiel, na ktoré netreba zabúdať. Už jedna šálka špeciálne namiešaného čaju dokáže dostatočne upokojiť telo aj myseľ. V krabičke čajov pre turistov sa nachádzajú tiež oddychové zmesi čajov:
- Lipa + Jablko + Jahoda
- Nechtík + Prvosienka + Baza
- Materina dúška + Medovka + Ibištek
Všetky špeciálne kombinácie čajov pre turistov objednáte TU. Do kontaktného formulára jednoducho napíšte, o ktorú zmes máte záujem. Alebo si vytvorte vlastnú kombináciu zo všetkých ručne zbieraných byliniek.
Využite zľavu na čajíky
S kódom TURISTICKY.SK máte 10% zľavu. Tak už len užívajte, turistikujte a hlavne, na zdravie!
Nie je to len o čajoch
Pre potešenie máme pre Vás nachystané aj niečo iné ako čajíky.
Je to fľaštička pravého domáceho včelieho medu, ktorý Vám stopercentne dodá množstvo energie. Napríklad zamiešaný v čaji alebo len tak na chlebíku. Zaručene však poteší maškrtné jazýčky.
Pri oddychu s horúcou šálkou čaju Vás svojou vôňou očarí vrecúško sušenej levandule. Jej aróma sa spája s upokojením organizmu. Pomáha liečiť nespavosť a úzkosť. Ak sa jej pred spánkom nadýchnete, dokáže Vás zrelaxovať na maximum.
